کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو انتشارات آراستگان

کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو

انتشارات آراستگان 

مترجم زهرا نوری

نوع جلد شومیز 

قطع رقعی 

تعداد صفحات ۱۲۰

کتاب "اول عاشق خودت باش" (Love Yourself First) اثر مارک رکلاو (Marc Reklau) یک راهنمای کاربردی برای تقویت عزت نفس، خودآگاهی و شفقت به خود است. این کتاب با روی کردی ساده و مبتنی بر روانشناسی مثبت نگر، به خوانندگان کمک میکند تا با پذیرش و دوست داشتن خود، زندگی شادتر و روابط سالمتری بسازند.