کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت انتشارات آراستگان

نقاط قوت و ضعف

✅ نقاط قوت: 

- علمی ولی کاربردی: مبتنی بر تحقیقات دانشگاهی، اما با مثال‌های ملموس از زندگی واقعی.  

- تمرین‌های عملی: مانند جدول برچسب‌زنی احساسات و تکنیک‌های تنفسی.  

- مناسب برای همه: از والدین و معلمان تا مدیران کسب‌وکارها.

❌ نقاط ضعف: 

- برخی تمرین‌ها نیاز به تعهد بلندمدت دارند.  

- ممکن است برای کسانی که به دنبال راه‌حل‌های فوری هستند، کمی کند به نظر برسد.