دستهبندی: روانشناسی و خودیاری
کتاب فکر و خیال بیش از حد ممنوع اثر آنه بوگل انتشارات آراستگان
برند:انتشارات آراستگان
هر قسط با تربپی:
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
توضیحات
کتاب فکر و خیال بیش از حد ممنوع اثر آنه بوگل
انتشارات آراستگان
مترجم محدثه اسلام پناه
نوع جلد شومیز
قطع رقعی
تعداد صفحات 144
کتاب فکر و خیال بیش از حد ممنوع اثر آنه بوگل (با عنوان اصلی Don't Overthink It: Make Easier Decisions, Stop Second-Guessing, and Bring More Joy to Your Life) یک راهنمای کاربردی برای کاهش افکار بیشازحد و تصمیمگیریهای دشوار است. آنه بوگل، نویسنده و متخصص بهرهوری، در این کتاب به شما کمک میکند تا از چرخههای فکری بیپایان رها شوید و زندگی سادهتر و شادتری داشته باشید
نقد و بررسی
نقد و بررسی:
✅ نقاط قوت:
- راهکارهای سریع و کاربردی برای کاهش استرس ناشی از فکر و خیال.
- مناسب برای کسانی که در تصمیمگیری مشکل دارند.
❌ نقاط ضعف:
- برخی مباحث ممکن است برای کسانی که با اصول ذهنآگاهی آشنا هستند، تکراری باشد.
- تمرکز بیشتر بر تصمیمگیریهای روزمره و کمتر بر مسائل عمیقتر
نظرات
دستهبندی: روانشناسی و خودیاری