
کتاب قدرت عادت اثر چارلز داهیگ انتشارات آراستگان
کتاب قدرت عادت اثر چارلز داهیگ
انتشارات آراستگان
مترجم زهرا بختیاری
نوع جلد شومیز
قطع رقعی
تعداد صفحات 312
کتاب قدرت عادت (The Power of Habit) اثر چارلز داهیگ (Charles Duhigg)، یکی از کتاب های پرفروش در حوزه روانشناسی، خودسازی ومدیریت رفتار است که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد. این کتاب به بررسی علم شکل گیری عادت ها، نحوه تغییر آنها و تأثیرشان بر زندگی فردی، سازمانی و اجتماعی میپردازد.
نقاط قوت کتاب:
- ترکیب داستانهای واقعی و تحقیقات علمی: مثال هایی از زندگی افراد معمولی، ورزشکاران، شرکت ها و حتی جنبش های اجتماعی.
- کاربردی و عملی: ارائه راهکارهای مشخص برای تغییر عادتهای فردی و گروهی.
- سبک روان و جذاب: با وجود محتوای علمی، به زبان ساده و داستان گونه نوشته شده است.
برای چه کسانی مناسب است؟
- کسانی که میخواهند عادتهای بد (مثل تنبلی، سیگار کشیدن) را ترک کنند.
- افرادی که به بهره وری شخصی و موفقیت شغلی علاقه مندند.
- مدیران و رهبران سازمانی که میخواهند فرهنگ شرکت را بهبود بخشند.