دستهبندی: روانشناسی و خودیاری
کتاب افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادرفورد انتشارات آراستگان
برند:انتشارات آراستگان
توضیحات
کتاب افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادرفورد
تعداد صفحات : 200
انتشارات آراستگان
قطع : رقعی
نوع جلد : شومیز
مترجم : مریم مرادی اسفیانی
اگر به این باور رسیدهاید که احساسات دردناک نشانهای از ضعف هستند، یا اگر آسیبپذیر بودن همیشه باعث میشود احساس ناامنی کنید، ممکن است با ایجاد یک زندگی زیبا و بینقص جان سالم به در برده باشید - زندگیای که در آن به نظر میرسد موفق و درگیر هستید. شما مملو از خود انتقادی و شرم هستید و نمی توانید به خود اجازه دهید ترس، خشم، از دست دادن یا اندوه را ابراز کنید. تشخیص میدهید که چیزی اشتباه است، اما مطمئن نیستید دقیقا چه چیزی وجود دارد - فقط این که احساس میکنید در دام افتاده و تنها هستید. اگر این به نظر شما می رسد، ممکن است افسردگی کاملا پنهان داشته باشید
نقد و بررسی
نقاط قوت کتاب
- زبان ساده و داستانهای واقعی: کتاب پر از مثالهای ملموس از مراجعان نویسنده است که به درک بهتر موضوع کمک میکند.
- تمرکز بر افراد موفق : برخلاف بسیاری از کتابهای افسردگی که روی موارد شدید تمرکز دارند، این کتاب به افرادی میپردازد که از بیرون "کاملاً خوب" به نظر میرسند.
- راهکارهای عملی : نویسنده فقط به تحلیل مشکل نمیپردازد، بلکه راهحلهای کاربردی ارائه میدهد.
مخاطبان این کتاب :
- افرادی که همیشه قوی به نظر میرسند، اما درونشان پر از اضطراب و نارضایتی است.
- کسانی که احساس میکنند زندگی بیرونیشان با درونشان همخوانی ندارد.
- اطرافیان فردی که نشانههای افسردگی پنهان دارد و میخواهند به او کمک کنند.
نظرات
دستهبندی: روانشناسی و خودیاری