چگونه کمالگرا نباشیم اثر استیون گایز انتشارات آزرمیدخت

انتشارات آزرمیدخت منتشر کرد: درباره کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم اثر استیون گایز ترجمه مینا زادمهر کمال گرایی زمینه ی برخی از بدترین مشکلات غیر واقعی زندگی را فراهم می کند به این دلیل که فرد کمال گرا کاستی های زندگی را همچون سد راه می بیند و آن ها را به اندازه ای آزارنده و دلهره آور می پندارد که نشود بر آنها چیره شد. کمال گرایان همیشه میان خواسته های درونیشان و آنچه در عمل با آن روبرویند شکاف بزرگی احساس می کنند و این سبب می شود تا از حالت تعادل خارج شوند و گمان کنند کاری از دستشان برنمی آید لذا این حس توانایی پیشرفت را از آنها می گیرد و نمی گذارد آنگونه که باید از زندگی بهره مند شوند فقط کسانی که یادگرفته اند با کاستی های زندگی کنار آیند برنده ی میدان زندگی خواهند بود.