کتاب ۴۰ فکر سمی اثر دکتر آرنولد لازاروس انتشارات آزرمیدخت

۴۰ فکر سمی و ۴۰ باور غلط که شمارا دیوانه می کند

ویژگی ها

نویسندگان دکتر آرنولد لازاروس و دکتر کلیفورد لازاروس و دکتر آلن فی

مترجم : فاطمه عمرانی فرد

ناشر : آزرمیدخت

جلد : شومیز

قطع : رقعی

تعداد صفحات : ۱۴۴

همه‌ی انسان‌ها باورهای نادرستی دارند که می‌توانند منجر به افسردگی، اضطراب و احساس گناه شوند. با خواندن این کتاب  می‌توانید مخرب‌ترین افکار خود را شناسایی کنید و از بین ببرید. نویسندگان این اثرِ برجسته برای هر فکر سمی پادزهری را به شما ارائه می‌کنند.

افکار سمی می‌توانند مشکلات وسیع روانی را برای شما رقم بزنند که فقدان اعتماد به نفس، مشکلات ارتباطی، ترس و اضطراب و خودپنداره‌ی منفی تنها بخشی از پیامدهای مخرب آن‌هاست.