کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن اثر مت روزن انتشارات یوشیتا

کاری که شروع کردی را تمام کن

🥇ترجمه اول

روانشناسی
توسعه_فردی
جدید

قطع :رقعی ، شومیز
112 صفحه
+یووی برجسته
تعداد در بسته : 25 جلد

برای خرید بیشتر از موجودی پیام دهید مترجم مهدی تاج الدین راه کارهایی برای غلبه بر اعمال کاری

معرفی کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن:
«عمده اضطراب و استرسی که افراد تحمل می‌کنند، به خاطر این نیست که کارهای زیادی برای انجام دادن دارند، بلکه ناشی از به پایان نرساندن کارهایی است که آغاز کرده‌اند.»
-دیوید آلن

از دیرباز، اهمال‌کاری را آفت موفقیت دانسته‌اند. اهمال‌کاری زمان را از شما می‌دزدد، کسب نتایج مثبت را به تأخیر می‌اندازد و اجازه نمی‌دهد زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را سامان دهید. اهمال‌کاری، یک عادت ذهنی است و همچون بسیاری دیگر از عادات ذهنی، ریشه‌ای احساسی و روانشناختی دارد.

در این کتاب، با عوامل به‌وجودآورنده اهمال‌کاری، به‌طور علمی آشنا خواهید شد و درعین‌حال، یاد خواهید گرفت که چطور با استفاده از مهارت‌های ضروری زندگی، احساسات¬تان را تنظیم کنید. شیوه‌های آموزش‌داده‌شده در این کتاب، برای ریشه‌کن کردن اهمال‌کاری و استفادۀ درست از زمان و مهارت‌هایتان، متکی بر نتایج به‌دست‌آمده از پژوهش‌های وسیعی است که در این زمینه انجام شده است.