کتاب قدرت شفا بخش درد اثر یبی کستلین انتشارات آزرمیدخت

درباره کتاب

داستان‌های این کتاب درباره‌ی آدم هایی است شبیه به من و شما، افرادی که تروما (در دانش پزشکی به هر نوع ضربه، جراحت، شوک، آسیب و حادثه وارد شده بر بدن گفته می‌شود، مشروط به اینکه از خارج به بدن وارد شده باشد و عامل درونی، علت ایجاد آسیب نباشد.) دیده‌اند، رنج کشیده‌اند. افرادی که در بازگشت به زندگی دچار مشکل شده اند. مطالعه‌ی این داستان‌ها و سرک کشیدن‌ در زندگی آنها و چالش‌های روحشان‌، انسانیت درون‌ ما را تغذیه می‌کند.

این کتاب به ما نشان می‌دهد که تروما واقعا چیست و چطور بر ما اثر می گذارد و ما را به یکدیگر، یعنی بقیه ی انسان ها نزدیک تر می کند. هر داستان یک مورد نیز هست گزارشی از یک فرآیند روان درمانی مشخص. درنتیجه این کتاب می تواند برای هرکس که به تروما و فرآیند پردازش آن علاقه مند است به عنوان یک راهنما عمل کند.

بخشی از کتاب را باهم بخوانیم:

خودآگاهی یا همان توانایی ما برای نظارت بر خود، نقشی حیاتی در التیام تروما بازی می‌کند. خودآگاهی لنزی است که ما از درون خود به آن می‌نگریم. به لطف فیلتر نوقشر مغز می‌توانیم به جای سقوط دوباره در تروما از آنچه احساس می‌کنیم قدمی به عقب برگشته و تأمل کرده و ترومای خود را هدف قرار دهیم.